اگرچه روغن زیتون فواید زیادی دارد، اما دارای عوارض جانبی است که نمی توانید نادیده بگیرید اما روغن زیتون می تواند در افراد خاصی واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
وقتی فردی که به روغن زیتون فرابکر حساسیت دارد آن را روی پوست خود می‌مالد، سیستم ایمنی بدن به آن حمله می‌کند.
این امر باعث می شود بدن آنتی بادی تولید کند و در نتیجه علائم شایع آلرژی غذایی ایجاد می شود.
افرادی که به روغن زیتون تصفیه شده حساسیت دارند ممکن است دچار اگزما و بثورات پوستی شوند که می تواند خارش دار باشد.
از این رو، همیشه بهتر است قبل از استفاده موضعی از روغن، آزمایش پچ انجام شود و در صورت بروز هر گونه واکنش آلرژیک، فوراً با متخصص آلرژی یا پوست خود مشورت کنید.
از آنجایی که روغن زیتون سرشار از کالری است، مصرف بیش از حد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ایجاد کند.
مطمئن شوید که بیش از 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون رویال در روز استفاده نکنید.
اگر دیابتی هستید و داروی برنامه ریزی شده ای را مصرف می کنید، قبل از استفاده از روغن با پزشک خود مشورت کنید.
روغن زیتون ممکن است با داروها واکنش نشان دهد و باعث کاهش بیشتر سطح قند شما شود که می تواند کشنده باشد.
استفاده بیش از مقدار توصیه شده روغن زیتون بکر می تواند باعث کاهش شدید سطح فشار خون، انسداد کیسه صفرا شود.
مصرف بیش از حد روغن زیتون ممکن است اثری کاملاً معکوس بر وزن شما داشته باشد، زیرا به دلیل محتوای چربی بالا در روغن است.
- منابع:
- تبلیغات:
